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暑さに負けず
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    我がフットサルチームも盆休みで2週間ぶりに昨日
    はフットサルを行いました。


    夜とはいえうだるような暑さの中、汗だくで走り回
    って気持ちのよい汗をかきました。


    今世間では熱中症対策をテレビや新聞などでよく目
    にしますし、ゴルフ場などえはキャディーさん達は
    熱中症のお客さんが出た場合のマニュアルがあった
    りするようです。


    そのこともあってインターバルの間はひたすら水分
    補給。気付けば500ミリリットルのペットボトルを
    3本空けていて1.5リットル飲み干していました。
    わずか2時間で。それの影響か着ていた服はすべて
    ベタベタで水につかっていたようなぐらい水分で
    重いです。


    毎年夏バテもせず、過ごせている要因としてフット
    サルやゴルフ、もちろん仕事でもそうですが汗をか
    くことで身体の調整が上手くできているのだと思い
    ます。


    まだまだ暑い日が続きますけど汗をかいて残暑に負
    けず過ごして行きましょう〜

    | 趣味 | 08:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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